劉小姐結婚後在上班時總是雙眼疲憊，臉色發白，甚至常常無法集中精神，跟婚前精明幹練的樣子簡直判若兩人，同事一問之下才知道，原來劉小姐的老公每晚睡覺一定會打呼，而且聲音之大連耳塞都無法完全阻隔，常常在午夜夢迴之時被如雷的聲響驚醒，連日折磨下來劉小姐睡眠品質嚴重受到影響，雖然與老公多次溝通，但總是以自己也無法控制為理由搪塞過去，無奈之下甚至讓劉小姐興起分房睡覺的念頭。

類似像案例中劉小姐老公的人並不在少數，認為睡覺打呼自己無法控制，反正對身體似乎也沒甚麼影響便不積極處理，但殊不知受苦的卻是枕邊人，試想若您在睡覺時旁邊有如雷貫耳的呼嚕聲，是否會整夜輾轉難眠?更不用說本身如果已經很淺眠，那更是讓人備受煎熬，因此不要再認為打呼不是一件嚴重的事，他可能已經對您的同住家人造成極大困擾，且這邊要告訴大家一個觀念，打呼除了折磨身邊的人之外，對自己的健康其實有許多不良的影響，拖延不治可能引發許多後續問題，千萬不能小看。

造成打呼的原因大多是氣流經過呼吸道時，若咽喉附近的肌肉鬆弛、上呼吸道結構異常或肥胖等因素，這時便會阻塞空氣通道，使得震動會加劇並發出較大的聲響，一般低頻、規律的打呼聲對健康比較不影響，但若阻塞狀況嚴重使得呼吸變得費力，造成短暫缺氧產生睡眠中斷的狀況，這時可能就罹患了睡眠呼吸中止症，如不積極治療，久了容易造成嗜睡、情緒不穩、記憶力衰退，再嚴重點還會引發心血管疾病、腦中風、失智甚至猝死等嚴重後果，所以不要再認為打呼對身體健康影響不大了。

在治療嚴重打呼的方式中，除了傳統的矯正手術及配戴正壓呼吸器外，其實也能透過止鼾牙套來做改善，止鼾牙套又稱下額前移裝置，藉由在睡眠時配戴特殊牙套，透過矯正裝置的力量將下顎往前推，讓舌頭能正確定位防止後墜，並帶動軟腭及咽喉壁之肌肉將上呼吸道打開，使呼吸道能夠暢通減少阻塞情形，呼吸暢通自然就能遏止惱人的打呼聲了，且止鼾牙套本身並不需要進行手術，只須配戴輕巧的特殊牙套，因此在活動自由度及舒適度上都不錯，價格也較低廉，本身還具有咬合板的功能，可連帶解決顳顎關節疼痛的問題，但經過了一整晚的配戴可能造成口腔肌肉或關節痠痛僵硬，長期下來也有機會影響齒列及咬合，因此在治療時還是要定期乖乖回診追蹤，才能達到良好的效果，當然，要選擇何種治療方式，還是要由醫師做專業評估，以及衡量自身狀況後再做決定。

打呼不一定是病，吵起來要人命，嚴重打呼真的可以說是損人不利己，為了拯救像劉小姐這類案例，台中京典美學牙醫特別開設止鼾門診，由郭明樹院長親自坐鎮，針對患者打呼的原因對症下藥，至今已經幫助許多患者解決打呼困擾，如果您本身或是枕邊人有嚴重打呼問題，趕緊來京典找郭院長，讓我們來協助您找回良好的睡眠品質。